в

Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами — вкусное и сытное блюдо. Он может стать прекрасным ужином или блюдом на перекус. Приготовление салата не занимает много времени, а процесс такой простой, что справится и ребенок. Салат получается не только аппетитным, но и полезным. Овощи содержат много витаминов, а рыбка — полезные жиры и белок.

Необходимые продукты

  • 150 грамм помидоров
  • 200 грамм огурцов
  • 2 куриных яйца
  • 160 грамм консервированного тунца

Для соуса

  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 столовая ложка уксуса
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Яйца отвариваем вкрутую и очищаем.
  2. Огурец разрезаем пополам, а потом полу кружочками. У помидоров удаляем плодоножку и нарезаем дольками.
  3. Очищенные яйца разрезаем на 4 части.
  4. На дно тарелки выкладываем огурцы, сверху раскладываем яйца, а за ними — помидоры. Вилкой отламываем кусочки тунца и хаотично выкладываем в тарелку.
  5. Приготовим заправку. В чашку наливаем растительное масло, добавляем соль, перец по вкусу и вливаем уксус. Все перемешиваем и аккуратно поливаем салат. Готовый салат подаем к столу.

Салат получается яркий, вкусный и легкий. Для его приготовления понадобится очень мало времени. салат подойдет и для ежедневного меню, и для праздничного стола. Выглядит очень красиво и аппетитно.

Попробуйте также салат с помидорами и баклажаном. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Салат с тунцом и овощами

Приятного аппетита!

 

 

Подпишись, чтобы не пропустить полезные советы

Лучшие посты один раз в неделю

Поздравляем. Вы подписались на рассылку полезных советов.

Произошла ошибка. Проверьте правильность вашего email адреса.

Проголосуйте:

1350 баллов
За Против

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *