в

Полезнейшее смузи с ягодами и бананом

Полезнейшее смузи с ягодами и бананом

Смузи — напиток с фруктами или овощами на основе молока, кефира или йогурта. Обычно делают с замороженными фруктами, ягодами или овоощами. Так вкус напитка получается более освежающий, а консистенция — густой. Смузи — просто идеальное блюдо для жаркой погоды. Можно использовать в качестве перекуса и даже основного приема пищи. Смузи получается ароматным, ярким и потрясающе вкусным.

Необходимые продукты

  • 1 банан
  • 80 грамм замороженной черники
  • 80 грамм замороченной вишни
  • 80 грамм замороженной клубники
  • 125 миллилитров молока

Начинаем приготовление

  1. Банан очищаем, нарезаем кусочками и кладем в чашу блендера. Добавляем к нему все приготовленные ягоды и вливаем молоко.
  2. Молоко можно использовать любое и даже растительное. Вместо него можно брать сливки, йогурт или кефир. а также в смузи можно добавить подсластитель.
  3. Все перемалываем блендером до однородной массы, переливаем в чашку и крашаем ягодами, фруктами или гранолой. А потом подаем к столу.

Попробуйте еще 3 интересных варианта приготовления смузи. Смотрите их по ссылке.

Полезнейшее смузи с ягодами и бананом

Приятного аппетита!

 

 

Подпишись, чтобы не пропустить полезные советы

Лучшие посты один раз в неделю

Поздравляем. Вы подписались на рассылку полезных советов.

Произошла ошибка. Проверьте правильность вашего email адреса.

Проголосуйте:

1350 баллов
За Против

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *