в

Королевское блюдо к завтраку

Королевское блюдо к завтраку

Отличная идея для завтрака — омлет с рыбкой и авокадо. Получается он полезным и вкусным. думаю, вам точно придется по вкусу. Омлет готовится довольно быстро, просто и получается сытным. А главное, блюдо полезное и насыщает ваш организм нужными жирами и витаминами.

Необходимые продукты

  • куриные яйца — 5 шт
  • сметана — 1 ст.л
  • овсяные хлопья — 2 ст.л
  • слабосоленая семга — 100 гр
  • авокадо — 1 шт
  • руккола
  • соль
  • растительное масло

Начинаем приготовление

  1. Рыбку нарезаем пластинками. Авокадо очищаем от косточки и кожуры, а потом нарезаем небольшими кусочками.
  2. В миску вбиваем яйца, добавляем соль, сметану и взбалтываем вилкой. Туда же кладем овсяные хлопья и перемешиваем.
  3. На сковороду наливаем растительное масло, вливаем яичную смесь, раскладываем рыбку, авокадо, рукколу и накрываем крышкой.
  4. Жарим омлет до готовности, а потом подаем к столу.

Завтрак получается и вправду королевским. И многим придется по вкусу. Обязательно сохраните этот рецепт себе в копилку и радуйте близких новым оригинальным блюдом.

По желанию авокадо в омлете можно заменить солеными огурцами, болгарским перцем или любыми сезонными овощами.

Попробуйте также яичницу с перцем, приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Королевское блюдо к завтраку

Приятного аппетита!

 

 

Подпишись, чтобы не пропустить полезные советы

Лучшие посты один раз в неделю

Поздравляем. Вы подписались на рассылку полезных советов.

Произошла ошибка. Проверьте правильность вашего email адреса.

Проголосуйте:

1350 баллов
За Против

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *